war

Marka xagaaga la gaaro, dad badan ayaa fiiro gaar ah u leh maqaarkooda, gaar ahaan saaxiibbada dumarka ah. Sababtoo ah dhidid xad dhaaf ah iyo dheecaan saliid oo xooggan xagaaga, oo ay weheliso shucaaca ultraviolet-ka xooggan ee qorraxda, way fududahay in maqaarku uu gubto, uu dedejiyo gabowga maqaarka iyo dhigista midabka, xaaladaha daranna, xitaa uu yeesho dhibco. Sidaa darteed, daryeelka maqaarka xagaaga ayaa si gaar ah muhiim u ah. Maqaalkani wuxuu ka bilaabmayaa saddex dhinac: ilaalinta qorraxda, nadiifinta, iyo qoyaanka, wuxuuna soo bandhigayaa sida aan u daryeeli karno maqaarkeenna xagaaga?

Shaashadda Qorraxda

Shaashadda Qorraxdu waa mid ka mid ah tallaabooyinka lagama maarmaanka ah xagaaga. Guud ahaan, waxaa si weyn loo aaminsan yahay in kareemka qorraxdu uu ka hortago gubashada qorraxda. Dhab ahaantii, ka hortagga gubashada qorraxdu waa dhacdo dusha sare ah oo keliya, waana inay naga caawiso ka hortagga gabowga maqaarka, midabka maqaarka, cudurrada maqaarka, iwm. Sidaa darteed, isticmaalka alaabada daryeelka maqaarka ee qorraxda xagaaga waa lama huraan. Marka la dooranayo alaabada ilaalinta qorraxda, waxaa ugu wanaagsan in la doorto kareemka qorraxda oo leh qiime SPF oo ka weyn 30. Inta lagu jiro isticmaalka, waa in fiiro gaar ah la siiyaa dhammaystirka iyo isku midka ah ee codsiga si loo gaaro natiijooyin wanaagsan.

Nadiifinta

Xagaaga, qof walba wuu ogyahay in dhididka iyo saliiddu si xoog leh u soo daato, jidhkuna uu u nugul yahay dhididka iyo finanka. Sidaa darteed, tallaabooyinka nadiifinta xagaaga ayaa sidoo kale muhiim ah, gaar ahaan ka dib marka la mariyo waxyaabaha ka hortagga qorraxda, waa muhiim in la nadiifiyo oo la hagaajiyo ka hor intaadan seexan.

Habka saxda ah waa: 1. Kahor intaadan nadiifin wejiga, waxaad u baahan tahay inaad dhaqdo gacmahaaga si aad uga saarto bakteeriyada. 2. Markaad nadiifinayso, waxaad u baahan tahay inaad wejigaaga ku dhaqdo biyo diirran, maadaama heerkulka biyuhu uu saameyn karo biyaha maqaarka iyo dheelitirka saliidda. 3. Haddii aad marisid qurxin. Ka saarista qurxinta waa in aan laga tegin, ka dib markaad nadiifiso, isticmaal maaskaro wejiga ah oo toner ah si aad u hagaajiso. 4. Sida waafaqsan noocyada kala duwan ee maqaarka, dooro alaabtaada nadiifinta. Nadiifiyaha wejiga ee khafiifka ah ayaa ku habboon xagaaga.

Qoyaanka

Heerkulka sare ee xagaaga wuxuu keeni doonaa uumi-baxa biyaha, maqaarkuna wuxuu u nugul yahay yaraanta biyaha. Fuuq-celinta saxda ah waxay ka caawin kartaa maqaarka inuu ilaaliyo dheelitirka saliidda biyaha. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo maaskaro wejiga lagu buufiyo ama lagu qooyo. Si aad u doorato qoyaan-celiye ku habboon naftaada, waxaa lagama maarmaan ah in la aqoonsado nooca maqaarka iyo dhibaatooyinka, iyo sidoo kale baahida maqaarku u qabo ka dib nadiifinta, si uu si waxtar leh ugu noqdo qoyaan-celiyaha.

Si kastaba ha ahaatee, sida loo doorto qurxinta ku habboon naftaada ayaa noqotay caqabad ku soo food saartay gabdhaha badankood. Dukaamada, waxaan inta badan ku aragnaa gabdho badan oo dareemaya walwal, waxaana sidoo kale jira hageyaal iib ah oo badan oo xayeysiiya alaabadooda. Maxay yihiin maaddooyinka qurxinta ee aan dooranno ee faa'iido u leh maqaarkeenna? Dhammaanteen waan ognahay in dhirta geedo yaryar ay yihiin kuwo dabiici ah oo aan xanaaqin. Iyadoo la eegayo caadooyinka qaab nololeed ee sii kordhaya ee caafimaadka qaba, khubaradu waxay soo saareen isticmaalka maaddooyinka u dhigma ee laga soo saaray dhirta geedaha ee lagu qurxiyo caddaanka iyo ka hortagga gabowga. Waxyaabaha laga soo saaro dhirta ayaa ka jilicsan oo waxtar badan kuwa lagu sameeyay isku-darka kiimikada. Hoos, waxaan ku soo bandhigi doonnaa waxa laga soo saaro dhirta.

Waa maxay soosaarka dhirta?

Soo saarista dhirta waxaa loola jeedaa walxaha laga soo saaro ama laga farsameeyo dhirta (dhammaantood ama qayb ka mid ah) iyadoo la adeegsanayo dareereyaal ama habab ku habboon, waxaana loo isticmaali karaa warshadaha daawada, cuntada, kiimikada maalinlaha ah, iyo warshadaha kale.

Maxaad u dooranaysaa soosaarka dhirta?

Iyadoo la horumarinayo heerka nolosha, dadku waxay si isa soo taraysa u adkeysanayaan alaabada kiimikada lagu sameeyay, dad badanna waxay raadinayaan daryeel maqaar oo jilicsan oo hufan. Sidaa darteed, walxaha firfircoon ee dhirta ayaa noqday kuwo aad muhiim u ah. Khubaradu waxay sameeyeen tijaabooyin ku saabsan soosaarka dhirta qaarkood. Ma aha oo kaliya inay awood u leeyihiin hawlaha aasaasiga ah (caddaynta, ka hortagga gabowga, ka hortagga oksaydhka), laakiin sidoo kale waxay yeelan karaan shaqooyin dheeraad ah sida dejinta iyo hagaajinta. Ilaa iyo inta ay si fiican u nadiifsan yihiin, xasilloonida qaacidada iyo hababka kale, runtii ma ahan kuwo ka liita qaybaha kiimikada! Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu caansan waa glabridin laga helo liquorice.

Sannadihii ugu dambeeyay, iyadoo la kordhinayo fiiro gaar ah oo loo leeyahay soo saarista dhirta dabiiciga ah, baahida suuqa ee soo saarista dhirta ayaa laga yaabaa inay la kulanto kobac weyn. Iyada oo laga jawaabayo dhacdadan, waaxda cilmi-baarista iyo horumarinta ee shirkaddayadu waxay samaysay taxane ah alaabooyin warshadeed oo shaqeynaya:

Marka la soo koobo, mararka qaar waxaa laga yaabaa inaan iska indho tirno magaca ay leedahay awgeed (sida soosaarka dhirta kala duwan), laakiin shaqada cadaynta dhabta ah, badbaadada iyo isku halaynta, iyo wixii la mid ah, wali waxay ku tiirsan yihiin xog kala duwan si loo caddeeyo. Daryeelka maqaarka xagaaga waa shaqo ku salaysan ujeeddada cimilada kulul iyo heerkulka aan degganayn. Ilaa iyo inta si joogto ah loo isticmaalo alaabada daryeelka maqaarka ee dhirta ee khafiifka ah iyo kuwa aan dhibka lahayn, isla markaana fiiro gaar ah loo yeesho daryeelka maalinlaha ah iyo cuntada, xaaladda maqaarka ee ugu fiican waa la damaanad qaadi karaa.